[지식] 생로병사의 비밀) 동물성 단백질의 위험성

유튜브에서 헬창형으로 유명했던 

모델겸 배우 앤더슨형
고기를 많이 먹는다

하지만 충격적인 검사결과 

의사는 가족력을 묻는다

적절한 섭취는 괜찮지만 동물성만 먹으면 안좋다는 연구결과

소고기 대신 가금류와 채소를 위주로 먹는 앤더슨형

근육 관점에서도 동물성 단백질만 때려박는거 보단

식물성이랑 혼합해서 먹는게 좋다고 함