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사람들이 러닝에 열광하는 이유.
Fly
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2025-03-15 13:38:48
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이거 ㄹㅇ입니가? 러너 행임누님덜??
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캣마스터
25-03-15 13:49
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근데 처음 뛰는 사람이 5km 뛰는거 자체가 존나 재능러임..
보통 1~2km 뛰면 다리 아파서 못 뒤던데..
게다가 단기간에 10km 5분 페이스라니..
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무득박휘
25-03-15 13:40
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존나 재능러 ㅋㅋ
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무득박휘
25-03-15 13:40
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존나 재능러 ㅋㅋ
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내꿈은건물주
25-03-15 13:43
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이야 5분페이스를 저렇게 쉽게
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갈라치기감별
25-03-15 13:40
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비용이 상대적으로 저렴하기도 해서
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그냥죽자
25-03-15 13:41
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무랭이
25-03-15 13:41
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헬스장에서 러닝 뛰는 거랑 야외 조깅이랑 천지 차이임
진짜 좋음
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야동대마왕1
25-03-15 14:18
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야외 조깅하다 미세먼지 마시고 기관지염 생긴사람 ㅈㄴ 많음
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ostria
25-03-15 15:26
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@야동대마왕1
걸릴 사람은 숨만 쉬어도 걸리는 게 기관지염임.
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진느
25-03-15 13:42
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마라톤 행사 구경만 가도 재밌음
내일 서울마라톤 있음
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단호한단호박
25-03-15 13:46
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러닝 장점이 시작할때 부담이 없는게
장점임 단점은 진짜 하려면 돈이 많이듬
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캣마스터
25-03-15 13:49
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근데 처음 뛰는 사람이 5km 뛰는거 자체가 존나 재능러임..
보통 1~2km 뛰면 다리 아파서 못 뒤던데..
게다가 단기간에 10km 5분 페이스라니..
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개그입벤
25-03-15 14:01
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저는 5키로 안쉬고 뛰는데3달 걸렸음
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슿펫잏승왓듷
25-03-15 15:21
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보통 운동 안한 사람 중에 한달 안에 3키로 이상 뛰는 거면 무릎 허리 경추 고장 없이 엄청 튼튼한 사람이고 평소 체중관리도 돼있던 사람임.
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폭유매니아
25-03-15 13:55
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어플 같은걸로 기록관리 따박따박 되다보니 성과가 눈에 보이니까 확실히 재미 붙이기 좋음
n분 뛰고 n분 걷고 알려주는 어플쓰면서 트랙 돌았었는데 처음엔 한바퀴 겨우 돌던게 며칠 지나니까 한바퀴 반 돌고도 숨 여유있고 한거 보면서 개 뿌듯했었음
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크런치민트칩
25-03-15 14:02
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저 정도면 ㄹㅇ 존나 재능러임 두달만에 10키로 5분페이스면 부상올수도 있으니 천천히 늘려가는 거 추천드림 특히 체중 좀 있으신분들은 무릎 바로 나감
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개그입벤
25-03-15 14:05
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취미생활로 러닝 강추
은근 보람참 ㅋ;;
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천수살성
25-03-15 14:10
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무릎아프면 자전거 타세요~
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ostria
25-03-15 15:27
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그러다가 허리도 나감
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번실험체
25-03-15 14:15
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무릎 발목나가면 자전거로 대체
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살색스타킹
25-03-15 14:20
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팔굽혀 펴기 100개
스쿼트 100개
10키로 달리기...
사이타마 운동법이자나~
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조국혁신당
25-03-15 14:46
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지인과 10만원 빵 3km 15분에 끊기
2주정도 달리니깐 성공 ㅋㅋㅋ 돈은 아직도 못받았고 쉽세!
이후로 좀 뛰다가
평소 안전화 많이 신고 다녀서
이거 신고 뛰면 어떨까?? 궁금해서 바로실행
다음날 오백원 크기 물집 잡힌후로 안하게 됨 ㅋㅋㅋ
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춘자
25-03-15 14:50
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정력엔 달리기임 ㅋㅋㅋ
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주인공남자
25-03-15 15:18
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미세 먼지에 시야 뿌옇게 보여도 마스크 쓰고 뛰는 사람들 보면 중독성이 있는 것 같음
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marcoswon
25-03-15 15:30
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저도 로드5키로 시작해서 10키로 뛰었을땐 와 이게되네 성취감 느끼다 트런으로 빠졌고 20,30키로 산에서 걷뛰걷뛰 수준으로 화대종주대회 나갔고 거기에 삘받아서 거제50k뛰고 영알48k뛰고 작년엔 거제110k 장수100k로 울트라 시작했는데 올핸100mi 도전예정임. 확실히 도파밈 뿜뿜에 중독임
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드레노어
25-03-15 16:30
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ㄷㄷ
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롯데검
25-03-15 17:18
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대단하네요
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게장비빔밥
25-03-15 17:30
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자존감 폐활량 모든 게 좋아짐
운동중에 시간과 장소 구애받지 않고
저렴한 최고의 유산소
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교미왕도킹
25-03-15 17:49
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원래 러닝이 몸건강뿐만 아니라 정신건강에도 엄청 도움된대여!!
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여자라면여우
25-03-15 19:29
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마라톤 대회한다고 도로 통제하는것도 받아들일 수 잏는데
인간들이 모이면 통제를 안따름 분명 가면 안되는 길인데도 다 점령하고 길처막고 달림
우후죽순 운영하는 대회들은 안전요원이나 통제용원 제대로 고용안해서 통제 자체도 제대로 안해서 특히 한강에서 걷거나 자전거 타는 사람들에게 겁나 피해줌
평소에도 크루랍시고 두줄세줄로 달리는 인간들 진짜 개극혐
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