[유머] 월요병이 발생하는 이유

주말이니까 늦게 자고 늦잠자면 그 생체 시계가 뒤로 밀려 시차가 생기고 그 여파를 월요일에 받기에 더 피곤해지는 월요병이 생긴다고 함. 즉, 시차가 생길 정도로 먼 곳에 해외여행을 간 것 같은 시차를 스스로 만들어내는 것

한줄로 요약하면 스스로 생체시계를 주말동안 박살내니까 월요일이 더 힘든 거

아침형 인간들이 수명이 짧은 편인 듯

최근 연구된 결과에 따르면 아침형 인간은 조증의 성향이 강하고 저녁형 인간은 울증 성향이 강하다고 함

조증의 주요 증상

1. 과도한 자존감 혹은 과대성(grandiosity) 

2. 수면 욕구 감소(3시간 자고 일어나도 잘 잤다는 느낌을 받음) 

3. 보통 보다 말이 많아지거나 계속 말해야 한다는 압박을 받으며 행동 

4. 사고 비약(flights of ideas) 혹은 사고가 경주하는 듯한 주관적 경험 즉 경주 사고(racing thoughts) 

5. 목표지향적 활동 증가 혹은 정신운동성 초조(psychomotor agitation) 

6. 주의산만(distractibility) : 중요하지 않거나 무관한 외부적 자극에 너무 쉽게 끌려감 

7. 고통스러운 결과가 수반될 가능성이 높은 활동에 과도한 몰입, 예) 과도한 쇼핑, 가능성 없는 사업 구상, 성욕과다증