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[지식] 오이갤 허리 부실한 오징어들을 위해.
서울대 의대 재활의학과 정선근 교수님이 알려주는
'하면 안되는' 허리운동.
허리 좋으라며 뭐 먹고, 허리에 좋다는 운동보다 더 중요한건
허리에 도움될거라 생각하지만
실제로는 허리 망치는 운동을 매일 규칙적으로 하는걸 멈춰야 한다고.
교수님의 유튜브 본채널은 유튜버 초짜의 어설픔이 풀풀나는 자막과 편집이라
더 믿음이 감.
규정 짤.
달리는관
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