[인생] 살찌는 방법좀 알려주세요.*진지한 글임..*

올해로 32살 남성입니다 미혼이구요...

 

키 181cm  몸 60~64 오락가락 합니다

 

딱봐도 키크고 말라비뜰어졌습니다  .ㅡ.

 

살찌울려고 참 노력많이했습니다.

 

웨이트도 해보구요 보충제 단백질/탄수화물 최고급으로 사먹으면서

 

 

이때가 인생에서 가장 많이 나갔습니다 67kg

 

홍삼..녹용..사슴피.. 뭐 뻔한거 다 먹어봤습니다 붕어즙도.. 아 붕어즙... ㅅㅂ ㅡㅡ

 

제가 식탐이없습니다.. 먹는걸 싫어하는건아니구요 편식이 있는것도 아니고...

 

그냥 있으면 먹고 없으면 말고... 귀찮으면 하루이틀 군것질만 하고 버티는경우도 많구요

 

쉬는날은 하루세끼 아무것도 안먹는날도 종종있습니다.. 물론 군것질은 하구요 ㅡ_ㅡ;;

 

맞습니다 제 식생활이 개판이라 살이 인찌는거 저두 인정합니다..

 

그런데 군대에서 하루3끼 다 먹고 살때도 현상유지 였습니다 ㅡㅡ

 

그래서 지금은....뭘해도 안찔거 같아서 그냥 포기상태구요..

 

70~75까지만 어떻게좀 해보고싶은데... 지금까지 살면서 했던거 돌이켜보면

 

난 안될거야 하는 생각이 벽을 만들어놔버렸네요.

 

퓨 ㅠㅠ  그래서 더 나이들기전에 한번만더 시도해보자 결심을 지금 할까말까 -0- 중인데요

 

좋은 방법이나 조언좀 해주시면 감사하겠습니다..

 

재미없는글 읽어주셔서 고맙습니다 ㅡ_ㅡ;;