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[운동]
운동과 알배김이 궁금합니다.
대리왕최순실
댓글: 1 개
조회:
4008
2018-04-02 19:37:59
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복부를 보고 다시 운동을 시작하고 있는데.
궁금한 점이 스쿼트 하고 알배김 한 번 생기고난 이후에
알이 안배기는거 같은데.
원래 운동 계속하면 과부하를 걸어도 알이 안배기나요?
아니면 못 일어 날떄까지 반복으로 과부하를 줘야 알이 배길까요?
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