커뮤니티메뉴
홈
웹진
로그인
전체서비스
최신
오늘의 화제
화제 모음
이슈 모음
무엇이든 물어보세요
전체보기
공지on/off
검색
글쓰기
모바일 검색
제목
제목+내용
닉네임
찾기
닫기
모바일 상단 카테고리
카테고리
전체
취미
미용
패션
음식
동물
여행
운동
공부
진로
취업
인생
군대
육아
방송
음악
영화
게임
연애
사건
IT
기타
모바일 상단 메뉴
내글
내 댓글
10추글
인증글
본문 페이지
[운동]
상체 유산소 할만한 운동 있을까요?
에잇쿵
조회:
3517
2023-08-26 12:17:58
쪽지보내기
이름으로 검색
인장보기
차단하기
왼쪽 허벅지 부상으로 2주정도 깁스하고있는 상황입니다
하체 운동은 안정적으로 휴식 취해야하다보니
상체 노는게 아쉬워서요
상체만으로 할 수 있는 유산소 운동 좀 있을까요??
0
추천확인
신고
스팸신고
공유
스크랩
카톡보내기
네이버보내기
라인보내기
밴드보내기
트윗보내기
페북보내기
주소복사보내기
아래 URL을 전체선택하고 복사하세요.
https://m.inven.co.kr/board/webzine/3558/26516?iskin=webzine
에잇쿵
메뉴
인장보기
EXP 0%
모바일 게시판 하단버튼
목록
본문
이전
다음
댓글쓰기
댓글
등록순
|
최신순
|
주사위만
새로고침
새로고침
등록
모바일 게시판 하단버튼
목록
본문
이전
다음
댓글보기
지금 뜨는 인벤
더보기+
메이플
대통령 선거 <<<<<<<<<<진지하게 다시 해야하면 개추 ㅋㅋㅋㅋㅋ
[34]
메이플
렌 야짤 이게 바로나오네
[87]
메이플
(추가)메이플 ASSEMBLE 쇼케이스 전체 정리 : 로드맵 / 쇼케 보상 등
[148]
TCGP
719명 대회 우승 - 매시붕
애니클립
대학교 신입 파티에서 인싸되는 법
해외겜
몬헌 와일즈 PC, 대체로 부정적 평가에 돌입
핫딜
애슐리 핫도그8개+시카고피자1판+닭강정1개 유클가
핫딜
오리지날 버팔로 윙820g+버팔로 윙봉820g
특가
P의 거짓: 서곡 (DLC)
29,800원
특가
V 라이징(V Rising)
34,500원
40%
20,700원
메이플
제네시스 패스 3만원인 이유
[101]
마비모
잊지말고 1주차 어비스&레이드 1회 참여 합시다
[2]
메이플
창섭아 이건 좀 경우가 아닌거같다.
[90]
치지직
앰비션) 곰수달 축의금 천만원 쏘기로 했으니까~
명조
활공 날개를 얻을 수 있는 명조 X 컴포즈커피 콜라보 스탬프 이벤트 안내 스누피냥
ZZZ
반인호 「디스크 세팅」 추천 (별 or 원시4, 공격력 3,000)
핫딜
파나소닉 남성용 바디 트리머 ER-GK60
핫딜
장순필 가마솥 순대국 700g 5봉
특가
아세토 코르사 에보
44,800원
특가
시노비 복수의 참격 (SHINOBI: Art of Vengeance)
27,800원
20%
22,000원
메이플
의외로 오늘 복귀하는 사람 ㄷㄷㄷㄷ
[69]
마비모
이겜 페미겜이였냐?
[52]
메이플
너흰 대가리 깨졌나? 뭘 이런거 가지고 좋아해 ㅋㅋ
[23]
걸그룹
배꼽 보여주고 부끄러워하는 츄
[6]
종합스팀
P의 거짓:서곡 DLC 기습 출시 (+인벤게임즈 입점)
WWE
손발이 척척 맞는 시나와 로건 듀오
[1]
핫딜
캐나다 칼슘 마그네슘 비타민D 아연 6개월분
핫딜
서가 초고속 충전 케이블, 필름 등
특가
P의 거짓 서곡 DLC 합본
94,600원
34%
62,200원
특가
P의 거짓
64,800원
50%
32,400원
메이플
개이쁘네 시뷸련
[46]
메이플
최초의 쌀숭이.jpg
[47]
메이플
수호 피셜) 쇼케 유출하는 놈은 이거 봐라
[32]
종합스팀
보더랜드 2 무료 배포
명조
『명조:워더링 웨이브』 2.4 버전 업데이트 점검 사전 공지
[1]
애니클립
신사력을 체크해보는 장면
핫딜
카라 무지 남자 기능성 반팔 티셔츠 빅사이즈
핫딜
화려한돈 찌개용 한돈 900g
특가
귀멸의 칼날 히노카미 혈풍담2
69,800원
8%
63,800원
특가
엘든 링 밤의 통치자 (예약 특전 포함) ELDEN RING NIGHTREIGN
49,800원
10%
메이플
쇼케이스 민심 테스트
[43]
메이플
[KMST 1.2.188] 렌 링크
[230]
FCO
반박불가 찐 썹종격수 영입!!
[33]
ZZZ
의현 W엔진 추천 - 전무, 치명타, 기변의 큐브, 일렉트로 워크
[4]
치지직
백곰파) 수달아 밥먹자~
ZZZ
의현 「디스크 세팅」 추천 (운규 이야기4 + 치명타 확률 68%)
핫딜
맘스케익크 플랫파운드,우리밀 바나나빵
핫딜
메이튼 미니 초강력 에어건
특가
엘든 링 밤의 통치자 디럭스 에디션 (예약 특전 포함) ELDEN RING NIGHTREIGN
69,800원
10%
특가
[DLC] 디제이맥스 리스펙트 V - 블루아카이브 팩
19,800원
메이플
대통령 선거 <<<<<<<<<<진지하게 다시 해야하면 개추 ㅋㅋㅋㅋㅋ
[34]
메이플
렌 야짤 이게 바로나오네
[87]
메이플
(추가)메이플 ASSEMBLE 쇼케이스 전체 정리 : 로드맵 / 쇼케 보상 등
[148]
TCGP
719명 대회 우승 - 매시붕
애니클립
대학교 신입 파티에서 인싸되는 법
해외겜
몬헌 와일즈 PC, 대체로 부정적 평가에 돌입
핫딜
애슐리 핫도그8개+시카고피자1판+닭강정1개 유클가
핫딜
오리지날 버팔로 윙820g+버팔로 윙봉820g
특가
P의 거짓: 서곡 (DLC)
29,800원
특가
V 라이징(V Rising)
34,500원
40%
20,700원
메이플
제네시스 패스 3만원인 이유
[101]
마비모
잊지말고 1주차 어비스&레이드 1회 참여 합시다
[2]
메이플
창섭아 이건 좀 경우가 아닌거같다.
[90]
치지직
앰비션) 곰수달 축의금 천만원 쏘기로 했으니까~
명조
활공 날개를 얻을 수 있는 명조 X 컴포즈커피 콜라보 스탬프 이벤트 안내 스누피냥
ZZZ
반인호 「디스크 세팅」 추천 (별 or 원시4, 공격력 3,000)
핫딜
파나소닉 남성용 바디 트리머 ER-GK60
핫딜
장순필 가마솥 순대국 700g 5봉
특가
아세토 코르사 에보
44,800원
특가
시노비 복수의 참격 (SHINOBI: Art of Vengeance)
27,800원
20%
22,000원
메이플
의외로 오늘 복귀하는 사람 ㄷㄷㄷㄷ
[69]
마비모
이겜 페미겜이였냐?
[52]
메이플
너흰 대가리 깨졌나? 뭘 이런거 가지고 좋아해 ㅋㅋ
[23]
걸그룹
배꼽 보여주고 부끄러워하는 츄
[6]
종합스팀
P의 거짓:서곡 DLC 기습 출시 (+인벤게임즈 입점)
WWE
손발이 척척 맞는 시나와 로건 듀오
[1]
핫딜
캐나다 칼슘 마그네슘 비타민D 아연 6개월분
핫딜
서가 초고속 충전 케이블, 필름 등
특가
P의 거짓 서곡 DLC 합본
94,600원
34%
62,200원
특가
P의 거짓
64,800원
50%
32,400원
메이플
개이쁘네 시뷸련
[46]
메이플
최초의 쌀숭이.jpg
[47]
메이플
수호 피셜) 쇼케 유출하는 놈은 이거 봐라
[32]
종합스팀
보더랜드 2 무료 배포
명조
『명조:워더링 웨이브』 2.4 버전 업데이트 점검 사전 공지
[1]
애니클립
신사력을 체크해보는 장면
핫딜
카라 무지 남자 기능성 반팔 티셔츠 빅사이즈
핫딜
화려한돈 찌개용 한돈 900g
특가
귀멸의 칼날 히노카미 혈풍담2
69,800원
8%
63,800원
특가
엘든 링 밤의 통치자 (예약 특전 포함) ELDEN RING NIGHTREIGN
49,800원
10%
메이플
쇼케이스 민심 테스트
[43]
메이플
[KMST 1.2.188] 렌 링크
[230]
FCO
반박불가 찐 썹종격수 영입!!
[33]
ZZZ
의현 W엔진 추천 - 전무, 치명타, 기변의 큐브, 일렉트로 워크
[4]
치지직
백곰파) 수달아 밥먹자~
ZZZ
의현 「디스크 세팅」 추천 (운규 이야기4 + 치명타 확률 68%)
핫딜
맘스케익크 플랫파운드,우리밀 바나나빵
핫딜
메이튼 미니 초강력 에어건
특가
엘든 링 밤의 통치자 디럭스 에디션 (예약 특전 포함) ELDEN RING NIGHTREIGN
69,800원
10%
특가
[DLC] 디제이맥스 리스펙트 V - 블루아카이브 팩
19,800원
메이플
대통령 선거 <<<<<<<<<<진지하게 다시 해야하면 개추 ㅋㅋㅋㅋㅋ
[34]
메이플
렌 야짤 이게 바로나오네
[87]
메이플
(추가)메이플 ASSEMBLE 쇼케이스 전체 정리 : 로드맵 / 쇼케 보상 등
[148]
TCGP
719명 대회 우승 - 매시붕
애니클립
대학교 신입 파티에서 인싸되는 법
해외겜
몬헌 와일즈 PC, 대체로 부정적 평가에 돌입
핫딜
애슐리 핫도그8개+시카고피자1판+닭강정1개 유클가
핫딜
오리지날 버팔로 윙820g+버팔로 윙봉820g
특가
P의 거짓: 서곡 (DLC)
29,800원
특가
V 라이징(V Rising)
34,500원
40%
20,700원
메이플
제네시스 패스 3만원인 이유
[101]
마비모
잊지말고 1주차 어비스&레이드 1회 참여 합시다
[2]
메이플
창섭아 이건 좀 경우가 아닌거같다.
[90]
치지직
앰비션) 곰수달 축의금 천만원 쏘기로 했으니까~
명조
활공 날개를 얻을 수 있는 명조 X 컴포즈커피 콜라보 스탬프 이벤트 안내 스누피냥
ZZZ
반인호 「디스크 세팅」 추천 (별 or 원시4, 공격력 3,000)
핫딜
파나소닉 남성용 바디 트리머 ER-GK60
핫딜
장순필 가마솥 순대국 700g 5봉
특가
아세토 코르사 에보
44,800원
특가
시노비 복수의 참격 (SHINOBI: Art of Vengeance)
27,800원
20%
22,000원
메이플
의외로 오늘 복귀하는 사람 ㄷㄷㄷㄷ
[69]
마비모
이겜 페미겜이였냐?
[52]
메이플
너흰 대가리 깨졌나? 뭘 이런거 가지고 좋아해 ㅋㅋ
[23]
걸그룹
배꼽 보여주고 부끄러워하는 츄
[6]
종합스팀
P의 거짓:서곡 DLC 기습 출시 (+인벤게임즈 입점)
WWE
손발이 척척 맞는 시나와 로건 듀오
[1]
핫딜
캐나다 칼슘 마그네슘 비타민D 아연 6개월분
핫딜
서가 초고속 충전 케이블, 필름 등
특가
P의 거짓 서곡 DLC 합본
94,600원
34%
62,200원
특가
P의 거짓
64,800원
50%
32,400원
메이플
개이쁘네 시뷸련
[46]
메이플
최초의 쌀숭이.jpg
[47]
메이플
수호 피셜) 쇼케 유출하는 놈은 이거 봐라
[32]
종합스팀
보더랜드 2 무료 배포
명조
『명조:워더링 웨이브』 2.4 버전 업데이트 점검 사전 공지
[1]
애니클립
신사력을 체크해보는 장면
핫딜
카라 무지 남자 기능성 반팔 티셔츠 빅사이즈
핫딜
화려한돈 찌개용 한돈 900g
특가
귀멸의 칼날 히노카미 혈풍담2
69,800원
8%
63,800원
특가
엘든 링 밤의 통치자 (예약 특전 포함) ELDEN RING NIGHTREIGN
49,800원
10%
메이플
쇼케이스 민심 테스트
[43]
메이플
[KMST 1.2.188] 렌 링크
[230]
FCO
반박불가 찐 썹종격수 영입!!
[33]
ZZZ
의현 W엔진 추천 - 전무, 치명타, 기변의 큐브, 일렉트로 워크
[4]
치지직
백곰파) 수달아 밥먹자~
ZZZ
의현 「디스크 세팅」 추천 (운규 이야기4 + 치명타 확률 68%)
핫딜
맘스케익크 플랫파운드,우리밀 바나나빵
핫딜
메이튼 미니 초강력 에어건
특가
엘든 링 밤의 통치자 디럭스 에디션 (예약 특전 포함) ELDEN RING NIGHTREIGN
69,800원
10%
특가
[DLC] 디제이맥스 리스펙트 V - 블루아카이브 팩
19,800원
모바일 게시판 리스트
운동
농구에서
Rubyeye
Lv.89
조회 1050
02-26
0
댓글
운동
손흥민 히트맵이라는데
사진
만현
Lv.3
조회 4093
추천 1
02-03
1
댓글
운동
혼자 헬스시작한 헬린이 입니다 알려주세요
사진
자이낙
Lv.87
조회 3361
10-30
2
댓글
운동
상체 유산소 할만한 운동 있을까요?
에잇쿵
Lv.67
조회 3518
08-26
0
댓글
운동
당근으로 헬스장 회원권 양도받았는데 문제가 생겼습니다.
조말랑
Lv.39
조회 4273
08-12
1
댓글
운동
테니스 엘보가 왔습니다.. 근데 운동은 하고 싶어요.
Chojja
Lv.34
조회 2613
05-02
0
댓글
운동
홈트는 효과가 좀 있을까요?
여름우체국
Lv.5
조회 2799
01-21
5
댓글
운동
b형간염
포로수용소
Lv.8
조회 2443
12-22
2
댓글
운동
아침대용 겸 일과후 푸쉬업&턱걸이후에 먹을만한 프로틴
신참받아라
Lv.82
조회 3414
10-18
0
댓글
운동
공은 공인데 무슨 공일까요?
사진
Chojja
Lv.33
조회 3371
10-18
4
댓글
운동
나 지금 3대 300인데
Mesomaster
Lv.3
조회 3377
10-11
6
댓글
운동
헬스
팔라시옷
Lv.2
조회 4820
06-23
0
댓글
운동
탄수화물 보충제 1스쿱에 몇그램정도 들어있나요?
Map2r
Lv.72
조회 4039
05-18
0
댓글
운동
안녕하세요 자전거 질문입니다
사진
폭주무대뽀
Lv.77
조회 4044
04-27
1
댓글
운동
행님들 인벤 닉 변경하는법 좀 알려주십셔
레드굿맨딸딸
Lv.28
조회 5466
추천 4
01-02
4
댓글
운동
티볼 어떠나요 ??친구들이랑 하면재밌나요??
요세미티
Lv.3
조회 3342
11-13
0
댓글
운동
티볼 어떠나요 ??친구들이랑 하면재밌나요??
요세미티
Lv.3
조회 3458
11-13
0
댓글
운동
티볼 어떠나요 ??친구들이랑 하면재밌나요??
요세미티
Lv.3
조회 3804
11-13
0
댓글
운동
여기 근육이 아픈건 뭐가 문제일까요..
사진
Chojja
Lv.32
조회 3571
11-03
1
댓글
운동
혹시 자전거 잘아시는분?
Hepa
Lv.47
조회 3299
09-15
0
댓글
운동
헬스 ㅎㅎㅎ
매판펜타킬
Lv.2
조회 3076
09-04
2
댓글
운동
자전거 정비좀 도와주세욤...
찔끔
Lv.77
조회 3081
추천 1
07-13
1
댓글
운동
몸이걱정입니다
윤성민
Lv.70
조회 3595
07-02
2
댓글
운동
배드민턴 치고싶은데.
쪼리섭취
Lv.4
조회 3115
04-12
0
댓글
운동
ez바 마구리 구입할려고 하는데요.
사진
종말일기3권
Lv.73
조회 2859
02-26
0
댓글
운동
친구가 뭉쳐야찬다 나온 파스 뭔지 묻는데
바랑이죠아
Lv.28
조회 5407
10-28
2
댓글
운동
★감사헌금3만이니..운동 잘 아시는 형님 계신가요?
사진
프랑스대표팀
Lv.70
조회 4867
10-04
4
댓글
운동
운동 1,2안 어떻게 하는게 좋을까요?
mmooqq
Lv.64
조회 4881
04-24
2
댓글
운동
여러분이라면 어떡하시겠습니까?
사진
믿거
Lv.3
조회 4636
03-22
0
댓글
운동
다이어트겸 아침식사 쉐이크 추천좀 해주세요!!
레몬와우
Lv.50
조회 4763
추천 1
03-18
5
댓글
운동
벤치프레스중량때문에 고민이신분
카디날즈우승
Lv.9
조회 5974
02-18
1
댓글
운동
매일 50분씩 팔굽혀펴기 200개씩 하면 효과가 있을까요?
호우형의인성
Lv.2
조회 5450
02-08
5
댓글
운동
유통기한 지난 단백질보충제 먹어도 되나요??
맛있어서쿠우
Lv.74
조회 8125
09-19
1
댓글
운동
이거 저혈당 증상인가요?
개릴라
Lv.83
조회 5781
08-28
1
댓글
운동
모쏠아다인데 운동하다가 여친생김
유넝이
Lv.75
조회 5419
08-11
0
댓글
운동
헬스장 입문하려합니다
푸른바늘
Lv.51
조회 4594
06-15
1
댓글
운동
요번월드컵
루나히어로
Lv.3
조회 4456
06-12
3
댓글
운동
전방십자인대 관련 운동 할 때 쓸 무릎보호대 아시는 분??
사진
선레디후판단
Lv.41
조회 5504
05-28
0
댓글
운동
여름 작업복 추천 부탁드립니다.
키마라
Lv.18
조회 4838
05-26
1
댓글
운동
유산소 운동 줄넘기 + 조깅 질문
mmooqq
Lv.56
조회 4317
05-03
3
댓글
모바일 게시판 하단버튼
최근
다음
검색
글쓰기
모바일 게시판 페이징
1
2
3
4
5
다음
맨위로
로그인
PC화면
퀵링크
설정
이용약관
개인정보처리방침
청소년보호정책
(주)인벤
▲
AD
전 직업 인장 복각 완료!
쇼케 후기쓰면 이니, 베니까지
닫기