커뮤니티메뉴
홈
웹진
로그인
전체서비스
최신
오늘의 화제
화제 모음
이슈 모음
무엇이든 물어보세요
전체보기
공지on/off
검색
글쓰기
모바일 검색
제목
제목+내용
닉네임
찾기
닫기
모바일 상단 카테고리
카테고리
전체
취미
미용
패션
음식
동물
여행
운동
공부
진로
취업
인생
군대
육아
방송
음악
영화
게임
연애
사건
IT
기타
모바일 상단 메뉴
내글
내 댓글
10추글
인증글
본문 페이지
[운동]
상체 유산소 할만한 운동 있을까요?
에잇쿵
조회:
3559
2023-08-26 12:17:58
쪽지보내기
이름으로 검색
인장보기
차단하기
왼쪽 허벅지 부상으로 2주정도 깁스하고있는 상황입니다
하체 운동은 안정적으로 휴식 취해야하다보니
상체 노는게 아쉬워서요
상체만으로 할 수 있는 유산소 운동 좀 있을까요??
0
추천확인
신고
스팸신고
공유
스크랩
카톡보내기
네이버보내기
라인보내기
밴드보내기
트윗보내기
페북보내기
주소복사보내기
아래 URL을 전체선택하고 복사하세요.
https://m.inven.co.kr/board/webzine/3558/26516?iskin=webzine
에잇쿵
메뉴
인장보기
EXP 0%
모바일 게시판 하단버튼
목록
본문
이전
다음
댓글쓰기
댓글
등록순
|
최신순
|
주사위만
새로고침
새로고침
등록
모바일 게시판 하단버튼
목록
본문
이전
다음
댓글보기
지금 뜨는 인벤
더보기+
메이플
속보) 챌 1섭 레전드 링 탄생 ㄷㄷ.jpg
[65]
FCO
김계란 얼공했네ㅋㅋ
[2]
로아
ㅇㅂ) 역대급 비수기 한장요약
[81]
피의거짓
두얼굴의 감시자 안때려지는 버그가 생김...
문명:
문명: 연맹의 시대 쿠폰 코드
치지직
쌀멋서버 고유 인챈트 정보 모음
핫딜
정관장 에브리타임 망고 플레이버 10ml 20포 (29,900원/무료)
핫딜
1++ 투쁠 한우 국거리 600g 네이버멤버십
특가
데이브 더 다이버 - 이치반의 휴일 Content Pack (DLC)
50%
3,900원
10%
특가
[DLC] 림월드 Biotech
10%
24,300원
1,000
메이플
렌 예인 스킬 진짜.....
[103]
로아
지금 쌀먹들 상황 정리
[166]
메이플
뉴비 메이플 존나 재밌었는데 하이마운틴 ㅅㅂ
[114]
WWE
WWE) 존시나: 어휴 하기 싫어
[10]
피의거짓
6/20 패치노트 - 난이도 완화, 2회차는 챕터5에 DLC 진입 등
TCGP
희귀도 ⭐화강돌 구합니다 (교환가능 카드o)
핫딜
궁채절임 1kg
핫딜
투쁠한1++(9)등급 국거리 200g
특가
검은 신화: 오공
20%
51,840원
1,000
특가
귀멸의 칼날 히노카미 혈풍담2
69,800원
8%
63,800원
FCO
속보) 미국 이란 핵시설 폭격
[57]
메이플
20대에 암이라니 !!
[72]
로아
죽음의 징조 또 시작했네 ㅅㅂㅋㅋ
[122]
빈딕투스
후기참여해봅니다
치지직
6/21(토) 치지직 주요 이벤트 정리
명조
스토리 컷신 | 어깨를 나란히 하고
핫딜
숙취해소제 젤리 복숭아맛 3포
핫딜
반건조 박대
특가
시노비 복수의 참격 (SHINOBI: Art of Vengeance)
27,800원
20%
22,000원
특가
학원마경 ~High School Crisis~
14,900원
메이플
뉴비 비상
[45]
메이플
진짜 이 패치가 역대급으로 너무 크게 느껴진다
[122]
로아
결국 접은 사람들이 증명해준거긴 하네
[107]
스텔라
도로롱펫 모드 재밌네요 숨겨진기능이 공중발판 ㅋ
스텔라
스텔라 블레이드 아바돈 노데미지 클리어 영상
스텔라
pc판 스샷 어케 찍어요?
[5]
핫딜
직구 발 공기압 다리 마사지기
핫딜
풍천 민물장어 500~700g
특가
데이브 더 다이버
40%
14,400원
10%
특가
P의 거짓 서곡 DLC 합본
94,600원
메이플
에스페시아 태초 ㄷㄷㄷㄷㄷ
[54]
FCO
이래서 늦바람이 무섭다는거노
[60]
마비모
대체 세상 어떤게임이 컨텐츠 오픈시간에 점검을 쳐 때리냐
[19]
문명:
빠른 배치와 자동 복귀 기능? 문명: 연맹의 시대
치지직
쌀멋섭 온리업 최초클 너불 + 보상
해외겜
뱀파이어 위쳐? 더블러드오브던워커 게임플레이 영상
핫딜
삼성전자 갤럭시탭 S9 256GB 5G (851,646원/무료)
핫딜
1+1 남자 등산 작업 트레킹 기능성 아웃도어 빅사이즈 바지
특가
림월드(RimWorld)
20%
30,000원
1,000
특가
팰월드 (Palworld)
32,000원
25%
24,000원
메이플
속보) 챌 1섭 레전드 링 탄생 ㄷㄷ.jpg
[65]
FCO
김계란 얼공했네ㅋㅋ
[2]
로아
ㅇㅂ) 역대급 비수기 한장요약
[81]
피의거짓
두얼굴의 감시자 안때려지는 버그가 생김...
문명:
문명: 연맹의 시대 쿠폰 코드
치지직
쌀멋서버 고유 인챈트 정보 모음
핫딜
정관장 에브리타임 망고 플레이버 10ml 20포 (29,900원/무료)
핫딜
1++ 투쁠 한우 국거리 600g 네이버멤버십
특가
데이브 더 다이버 - 이치반의 휴일 Content Pack (DLC)
50%
3,900원
10%
특가
[DLC] 림월드 Biotech
10%
24,300원
1,000
메이플
렌 예인 스킬 진짜.....
[103]
로아
지금 쌀먹들 상황 정리
[166]
메이플
뉴비 메이플 존나 재밌었는데 하이마운틴 ㅅㅂ
[114]
WWE
WWE) 존시나: 어휴 하기 싫어
[10]
피의거짓
6/20 패치노트 - 난이도 완화, 2회차는 챕터5에 DLC 진입 등
TCGP
희귀도 ⭐화강돌 구합니다 (교환가능 카드o)
핫딜
궁채절임 1kg
핫딜
투쁠한1++(9)등급 국거리 200g
특가
검은 신화: 오공
20%
51,840원
1,000
특가
귀멸의 칼날 히노카미 혈풍담2
69,800원
8%
63,800원
FCO
속보) 미국 이란 핵시설 폭격
[57]
메이플
20대에 암이라니 !!
[72]
로아
죽음의 징조 또 시작했네 ㅅㅂㅋㅋ
[122]
빈딕투스
후기참여해봅니다
치지직
6/21(토) 치지직 주요 이벤트 정리
명조
스토리 컷신 | 어깨를 나란히 하고
핫딜
숙취해소제 젤리 복숭아맛 3포
핫딜
반건조 박대
특가
시노비 복수의 참격 (SHINOBI: Art of Vengeance)
27,800원
20%
22,000원
특가
학원마경 ~High School Crisis~
14,900원
메이플
뉴비 비상
[45]
메이플
진짜 이 패치가 역대급으로 너무 크게 느껴진다
[122]
로아
결국 접은 사람들이 증명해준거긴 하네
[107]
스텔라
도로롱펫 모드 재밌네요 숨겨진기능이 공중발판 ㅋ
스텔라
스텔라 블레이드 아바돈 노데미지 클리어 영상
스텔라
pc판 스샷 어케 찍어요?
[5]
핫딜
직구 발 공기압 다리 마사지기
핫딜
풍천 민물장어 500~700g
특가
데이브 더 다이버
40%
14,400원
10%
특가
P의 거짓 서곡 DLC 합본
94,600원
메이플
에스페시아 태초 ㄷㄷㄷㄷㄷ
[54]
FCO
이래서 늦바람이 무섭다는거노
[60]
마비모
대체 세상 어떤게임이 컨텐츠 오픈시간에 점검을 쳐 때리냐
[19]
문명:
빠른 배치와 자동 복귀 기능? 문명: 연맹의 시대
치지직
쌀멋섭 온리업 최초클 너불 + 보상
해외겜
뱀파이어 위쳐? 더블러드오브던워커 게임플레이 영상
핫딜
삼성전자 갤럭시탭 S9 256GB 5G (851,646원/무료)
핫딜
1+1 남자 등산 작업 트레킹 기능성 아웃도어 빅사이즈 바지
특가
림월드(RimWorld)
20%
30,000원
1,000
특가
팰월드 (Palworld)
32,000원
25%
24,000원
메이플
속보) 챌 1섭 레전드 링 탄생 ㄷㄷ.jpg
[65]
FCO
김계란 얼공했네ㅋㅋ
[2]
로아
ㅇㅂ) 역대급 비수기 한장요약
[81]
피의거짓
두얼굴의 감시자 안때려지는 버그가 생김...
문명:
문명: 연맹의 시대 쿠폰 코드
치지직
쌀멋서버 고유 인챈트 정보 모음
핫딜
정관장 에브리타임 망고 플레이버 10ml 20포 (29,900원/무료)
핫딜
1++ 투쁠 한우 국거리 600g 네이버멤버십
특가
데이브 더 다이버 - 이치반의 휴일 Content Pack (DLC)
50%
3,900원
10%
특가
[DLC] 림월드 Biotech
10%
24,300원
1,000
메이플
렌 예인 스킬 진짜.....
[103]
로아
지금 쌀먹들 상황 정리
[166]
메이플
뉴비 메이플 존나 재밌었는데 하이마운틴 ㅅㅂ
[114]
WWE
WWE) 존시나: 어휴 하기 싫어
[10]
피의거짓
6/20 패치노트 - 난이도 완화, 2회차는 챕터5에 DLC 진입 등
TCGP
희귀도 ⭐화강돌 구합니다 (교환가능 카드o)
핫딜
궁채절임 1kg
핫딜
투쁠한1++(9)등급 국거리 200g
특가
검은 신화: 오공
20%
51,840원
1,000
특가
귀멸의 칼날 히노카미 혈풍담2
69,800원
8%
63,800원
FCO
속보) 미국 이란 핵시설 폭격
[57]
메이플
20대에 암이라니 !!
[72]
로아
죽음의 징조 또 시작했네 ㅅㅂㅋㅋ
[122]
빈딕투스
후기참여해봅니다
치지직
6/21(토) 치지직 주요 이벤트 정리
명조
스토리 컷신 | 어깨를 나란히 하고
핫딜
숙취해소제 젤리 복숭아맛 3포
핫딜
반건조 박대
특가
시노비 복수의 참격 (SHINOBI: Art of Vengeance)
27,800원
20%
22,000원
특가
학원마경 ~High School Crisis~
14,900원
메이플
뉴비 비상
[45]
메이플
진짜 이 패치가 역대급으로 너무 크게 느껴진다
[122]
로아
결국 접은 사람들이 증명해준거긴 하네
[107]
스텔라
도로롱펫 모드 재밌네요 숨겨진기능이 공중발판 ㅋ
스텔라
스텔라 블레이드 아바돈 노데미지 클리어 영상
스텔라
pc판 스샷 어케 찍어요?
[5]
핫딜
직구 발 공기압 다리 마사지기
핫딜
풍천 민물장어 500~700g
특가
데이브 더 다이버
40%
14,400원
10%
특가
P의 거짓 서곡 DLC 합본
94,600원
메이플
에스페시아 태초 ㄷㄷㄷㄷㄷ
[54]
FCO
이래서 늦바람이 무섭다는거노
[60]
마비모
대체 세상 어떤게임이 컨텐츠 오픈시간에 점검을 쳐 때리냐
[19]
문명:
빠른 배치와 자동 복귀 기능? 문명: 연맹의 시대
치지직
쌀멋섭 온리업 최초클 너불 + 보상
해외겜
뱀파이어 위쳐? 더블러드오브던워커 게임플레이 영상
핫딜
삼성전자 갤럭시탭 S9 256GB 5G (851,646원/무료)
핫딜
1+1 남자 등산 작업 트레킹 기능성 아웃도어 빅사이즈 바지
특가
림월드(RimWorld)
20%
30,000원
1,000
특가
팰월드 (Palworld)
32,000원
25%
24,000원
모바일 게시판 리스트
운동
농구에서
Rubyeye
Lv.89
조회 1137
02-26
0
댓글
운동
손흥민 히트맵이라는데
사진
만현
Lv.3
조회 4141
추천 1
02-03
1
댓글
운동
혼자 헬스시작한 헬린이 입니다 알려주세요
사진
자이낙
Lv.87
조회 3410
10-30
2
댓글
운동
상체 유산소 할만한 운동 있을까요?
에잇쿵
Lv.67
조회 3560
08-26
0
댓글
운동
당근으로 헬스장 회원권 양도받았는데 문제가 생겼습니다.
조말랑
Lv.39
조회 4338
08-12
1
댓글
운동
테니스 엘보가 왔습니다.. 근데 운동은 하고 싶어요.
Chojja
Lv.34
조회 2629
05-02
0
댓글
운동
홈트는 효과가 좀 있을까요?
여름우체국
Lv.5
조회 2817
01-21
5
댓글
운동
b형간염
포로수용소
Lv.8
조회 2452
12-22
2
댓글
운동
아침대용 겸 일과후 푸쉬업&턱걸이후에 먹을만한 프로틴
신참받아라
Lv.82
조회 3427
10-18
0
댓글
운동
공은 공인데 무슨 공일까요?
사진
Chojja
Lv.33
조회 3385
10-18
4
댓글
운동
나 지금 3대 300인데
Mesomaster
Lv.3
조회 3395
10-11
6
댓글
운동
헬스
팔라시옷
Lv.2
조회 4835
06-23
0
댓글
운동
탄수화물 보충제 1스쿱에 몇그램정도 들어있나요?
Map2r
Lv.72
조회 4053
05-18
0
댓글
운동
안녕하세요 자전거 질문입니다
사진
폭주무대뽀
Lv.77
조회 4070
04-27
1
댓글
운동
행님들 인벤 닉 변경하는법 좀 알려주십셔
레드굿맨딸딸
Lv.28
조회 5497
추천 4
01-02
4
댓글
운동
티볼 어떠나요 ??친구들이랑 하면재밌나요??
요세미티
Lv.3
조회 3358
11-13
0
댓글
운동
티볼 어떠나요 ??친구들이랑 하면재밌나요??
요세미티
Lv.3
조회 3475
11-13
0
댓글
운동
티볼 어떠나요 ??친구들이랑 하면재밌나요??
요세미티
Lv.3
조회 3828
11-13
0
댓글
운동
여기 근육이 아픈건 뭐가 문제일까요..
사진
Chojja
Lv.32
조회 3596
11-03
1
댓글
운동
혹시 자전거 잘아시는분?
Hepa
Lv.47
조회 3310
09-15
0
댓글
운동
헬스 ㅎㅎㅎ
매판펜타킬
Lv.2
조회 3104
09-04
2
댓글
운동
자전거 정비좀 도와주세욤...
찔끔
Lv.77
조회 3090
추천 1
07-13
1
댓글
운동
몸이걱정입니다
윤성민
Lv.70
조회 3607
07-02
2
댓글
운동
배드민턴 치고싶은데.
쪼리섭취
Lv.4
조회 3131
04-12
0
댓글
운동
ez바 마구리 구입할려고 하는데요.
사진
종말일기3권
Lv.73
조회 2886
02-26
0
댓글
운동
친구가 뭉쳐야찬다 나온 파스 뭔지 묻는데
바랑이죠아
Lv.28
조회 5426
10-28
2
댓글
운동
★감사헌금3만이니..운동 잘 아시는 형님 계신가요?
사진
프랑스대표팀
Lv.70
조회 4889
10-04
4
댓글
운동
운동 1,2안 어떻게 하는게 좋을까요?
mmooqq
Lv.64
조회 4890
04-24
2
댓글
운동
여러분이라면 어떡하시겠습니까?
사진
믿거
Lv.3
조회 4662
03-22
0
댓글
운동
다이어트겸 아침식사 쉐이크 추천좀 해주세요!!
레몬와우
Lv.50
조회 4782
추천 1
03-18
5
댓글
운동
벤치프레스중량때문에 고민이신분
카디날즈우승
Lv.9
조회 5997
02-18
1
댓글
운동
매일 50분씩 팔굽혀펴기 200개씩 하면 효과가 있을까요?
호우형의인성
Lv.2
조회 5468
02-08
5
댓글
운동
유통기한 지난 단백질보충제 먹어도 되나요??
맛있어서쿠우
Lv.74
조회 8150
09-19
1
댓글
운동
이거 저혈당 증상인가요?
개릴라
Lv.83
조회 5796
08-28
1
댓글
운동
모쏠아다인데 운동하다가 여친생김
유넝이
Lv.75
조회 5435
08-11
0
댓글
운동
헬스장 입문하려합니다
푸른바늘
Lv.51
조회 4606
06-15
1
댓글
운동
요번월드컵
루나히어로
Lv.3
조회 4473
06-12
3
댓글
운동
전방십자인대 관련 운동 할 때 쓸 무릎보호대 아시는 분??
사진
선레디후판단
Lv.41
조회 5528
05-28
0
댓글
운동
여름 작업복 추천 부탁드립니다.
키마라
Lv.18
조회 4853
05-26
1
댓글
운동
유산소 운동 줄넘기 + 조깅 질문
mmooqq
Lv.56
조회 4324
05-03
3
댓글
모바일 게시판 하단버튼
최근
다음
검색
글쓰기
모바일 게시판 페이징
1
2
3
4
5
다음
맨위로
로그인
PC화면
퀵링크
설정
이용약관
개인정보처리방침
청소년보호정책
(주)인벤
▲
AD