- 메이플 (장문) 장애인도 게임을 즐기고 싶습니다.. [439]
- FCO 한승엽 믿지마라 [44]
- FCO 와 보상 수준 대박 많이 올랐네요 [36]
- 차벤 오늘 본인이 겪은 사고.. [35]
- 차벤 첫운전부터 일을내고야 말았습니다 [15]
- 걸그룹 춤추고 애교부리는 우아! 나나 [1]
등산으로 운동 효과를 보려면 빨리 걸어야만 하는건가요?
전 체력도 안되고 근력도 약한편이라 등산에서 빨리 걷기는 힘들꺼 같은데
그리고 등산 하려면 작은 산이라도 1시간 정도는 타야 운동효과 있는거죠?
킹모군