- 검은사막 1000일차 검은사막 完 [41]
- 메이플 배상액 1758만원 감사합니다. [105]
- 로아 포피셜.txt [232]
- 치어리더 삐끼삐키 이주은 치어리더 맨날 지겹지도 않냐 [13]
- 해외겜 스팀 동접 최고 경신 “3,830만명의 온라인 유저” [2]
- 오공 검은신화오공 구매고려하시는분들께!
우선 1월부터 다이어트 시작해서 목표 70kg잡고 시작 했는데요
현재 키 169에 69kg 입니다
물런 다이어트 시작전에는 82~83kg왔다갔다 했고요
우선 다이어트 성공한건 좋은데 고민인건
여기서 더 빼야할지 아니면 유지만 할지가 고민인데요
현재 69kg 지만 비만도 계산기는 여전히 과체중이고요
저도 더 빼고 싶긴하지만 솔직히 너무 힘들고 지치내요
보건소 건강 상담 했을때 68~70까지 빼는걸로 추천 하셧는데
이제는 더 빼는게 좋겠다고 하더라구요
참고로 전 남자 30대 중반 입니다
킹모군