[취미] 720p 화질 동영상에 대한질문

제가 방송을하다보면 

컴사양이 낮다보니 가끔 특정 동영상 파일을 재생하다보면 

프레임이 심하게 떨어져서 재생정보를보면 

해상도가 과하게 높고 1900 이상 ..

비트레이트 수치가 보통7~8000k이상이던데 ..

일반적으로 컴퓨터 리소스를 많이 잡아먹는 동영상 파일에서 어떤요소가 가장 큰지 궁금합니다.

일단 인코딩을 해보는중이긴한데 

보편적으로 화질은 1200x1000 정도면 되도 무난한 화질로 잘 돌아는가는데

세부적으로 비트레이트 옵션에서 발생되는 차이점이 뭔지 

그리고 720p 화질에 가장 이상적인 해상도와 비트레이트가 얼마쯤 되는지 답변부탁드려요 ~