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운동 
아침대용 겸 일과후 푸쉬업&턱걸이후에 먹을만한 프로틴
작년86키로 에서 70키로까지 뺀후 직장다니면서 아침을 안먹고 출근하는데 배가고파서 , 상체 어깨랑 가슴운동 좀 키우고 싶어서 겸사겸사 프로틴 먹으면서(아침 출근전, 저녁식후 푸쉬업 턱걸이 후) 먹을만한 프로틴좀 추...
신참받아라 Lv.82 | 10-18 운동
공은 공인데 무슨 공일까요?
길가다 아들이 주웠는데 뭔지 모르겠어요.
Chojja Lv.33 | 10-18 운동
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나 지금 3대 300인데
동호회에 참여하기 전까지 몸을 최대한 빡세게 키워서 수컷향기를 나게 만들생각이거든...한 3대 350정도 찍으면 사람들이 피지컬론 무시안하겠지...?
Mesomaster Lv.3 | 10-11 운동
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헬스
헹창
팔라시옷 Lv.2 | 06-23 운동
탄수화물 보충제 1스쿱에 몇그램정도 들어있나요?
운동끝나고 탄수화물 보통 뭘로하시나요? 전 운동끝나고 집가는길에 편의점에서 대충 제체중이랑 비례한걸로 먹는데 매번 이러는것도 귀찮고 겨우 컵밥이나 이런거 하나사는데 3천원 넘는 지출하기도 아깝고해서 탄수화물 보충제를...
Map2r Lv.72 | 05-18 운동
안녕하세요 자전거 질문입니다
나이가 반백이 되다보니 기력 활력이 떨어지는거 같아서 자전거로 먼가 해보려 하는데 괜찬은 자전거 쇼핑몰좀 추...
폭주무대뽀 Lv.77 | 04-27 운동
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행님들 인벤 닉 변경하는법 좀 알려주십셔
닉이 이게 뭐입니까 닉변을 좀 하고싶습니다 방법좀 알려주십셔
레드굿맨딸딸 Lv.28 | 01-02 운동
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티볼 어떠나요 ??친구들이랑 하면재밌나요??
어떠나요??^^ㅎㅎ
요세미티 Lv.3 | 11-13 운동
티볼 어떠나요 ??친구들이랑 하면재밌나요??
어떠나요??^^ㅎㅎ
요세미티 Lv.3 | 11-13 운동
티볼 어떠나요 ??친구들이랑 하면재밌나요??
어떠나요??^^ㅎㅎ
요세미티 Lv.3 | 11-13 운동
여기 근육이 아픈건 뭐가 문제일까요..
뒷목인데 머리바로 아래부분 근육쪽이 거의 숨쉴때마다 아프네요.. 오래 앉아있어서 그럴수도 있나요..?
Chojja Lv.32 | 11-03 운동
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혹시 자전거 잘아시는분?
질문할게 좀 있는데..
Hepa Lv.47 | 09-15 운동
헬스 ㅎㅎㅎ
운동해여자
매판펜타킬 Lv.2 | 09-04 운동
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자전거 정비좀 도와주세욤...
어디 물어볼곳이 없어서^^;; 인벤형님들 조언을 구합니다!!! 2010년도에 구입한 mtb 자전거인데요 모델은 스캇 스케일60 이라는 입문용 mtb자전거에요 한..1년정도 타다가 집에 모셔만 놨습니다.... 요즘 다...
찔끔 Lv.77 | 07-13 운동
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몸이걱정입니다
인사올립니다 25 직딩입니다 어릴따부터 게임을 좋아했고 군대는 행정병 직장도 사무직 이렇게 살다보니 이나이에 어깨도 많이굽어있고 허리도 많이 휘었다는게 느껴지더라구요 팔꿈치 쪽이 좀 통증이생기고 간간히 물리치료만 받...
윤성민 Lv.70 | 07-02 운동
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배드민턴 치고싶은데.
다들 실내에서 치시나요?? 요즘은 못가죠??ㅜㅜ
쪼리섭취 Lv.4 | 04-12 운동
ez바 마구리 구입할려고 하는데요.
집게형이랑 락조형중 뭐가 더 좋나요?
종말일기3권 Lv.73 | 02-26 운동
친구가 뭉쳐야찬다 나온 파스 뭔지 묻는데
아무리 찾아도 모르겠는데;; 뭉쳐야찬다 보신 분들중에 에어파스 나온 거 보신 분 혹시 알면 뭉쳐야찬다에 나온 파스 어디 제품인지 정보 좀 ㅠㅠ
바랑이죠아 Lv.28 | 10-28 운동
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★감사헌금3만이니..운동 잘 아시는 형님 계신가요?
이번에 집에서 운동을 하고싶어서 덤벨이랑 딥스바를 사서 집에서 할 수 잇는게 이 두개와 철봉이 잇는데 운동...
프랑스대표팀 Lv.70 | 10-04 운동
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운동 1,2안 어떻게 하는게 좋을까요?
1,2안 생각중인데. 현재 5일째 운동중입니다. 1안 저녁 줄넘기 4000개. 식단 아침 두유1팩 + 토마토 / 점심 : 회사 식당 / 저녁 두유1팩 +토마토 아침 멀티비타민 저녁 멀티비타민 2안 아침 6시 30분...
mmooqq Lv.64 | 04-24 운동
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