[일반] 몇달전 다이어트 근황

오랫동안 건강하게 생활하기 위해서 더 이상 비만인 상태로 지내서는 안될 거 같아서 몇달전 나름 이런저런 나만의 방법으로 다이어트를 시도해봤지만 전혀 진척이 없었음. 물론 이런 마음을 먹기 시작한 것은 격아때부터이긴 한데 이제는 진짜 더 늦다간 돌이킬 수 없어서 병원이라도 찾아가보자 했음. (벌써 격아 때가 6년 전이라니...)

처방은 약물이랑 지방분해주사와 식이요법(식단은 원장님이 직접 1:1로 정해주심) 이고, 요요현상을 방지하고자 매 점심만큼은 최소 1인분 이상 넉넉하게 먹는 것으로 하고 있습니다(과식x) 예를 들자면 국밥집 가서 반찬은 다 못먹어도 국이랑 밥은 다 먹는 정도로요.

병원 방문 당일날에는 몸무개가 86kg 였고 (제 키는 167.4cm) 오늘부로 83kg 찍었습니다. 비록 아직 3kg 밖에 안되었지만, 앞으로 제 건강을 위해서 계속 포기하지 않고 열심히 다이어트하고 운동하도록 노력하겠습니다. 다행히도 제가 싫어하는 음식이 황설탕 이랑 황태국 이거든요.

나중에 8kg 감량에 성공하면 다시 근황을 올리겠습니다. 그때는 병원에서 찍은 인바디 감량 기록을 사진으로 찍어서 올리겠습니다.

필드쟁 이야기: 영상은 빠르면 이번주 내로 올라옴. 그리고 난 북미만 하느라 바쁨. 한섭 일이 어떻게 돌아가는 지 알지도 못하고 관심도 전혀 없다~