자유 게시판

전체보기

모바일 상단 메뉴

본문 페이지

[잡담] 운동 잘 아는 분 질문합니다

볼테마데
댓글: 6 개
조회: 185
2026-07-24 17:19:09
무릎 발목 문제로 뛸수 없고 걷기 운동 하고 있는데 아령을 들고 빨리 걷기 운동 효과 있나요 
집에 5kg 짜리 아령이 있는데 양쪽에 두개 총 10kg 들고 1시간 빨리 걷기 운동 어떨까요? 

모바일 게시판 하단버튼

댓글

새로고침
새로고침

모바일 게시판 하단버튼

지금 뜨는 인벤

더보기+

모바일 게시판 리스트

모바일 게시판 하단버튼

글쓰기

모바일 게시판 페이징

최근 HOT한 콘텐츠

  • 게임
  • IT
  • 유머
  • 연예
AD