[잡담] 줄넘기 시작했습니다

는 어제 하루했지만....

일 그만두고 스트레스 안받아서 그런지 한달만에 8킬로가 쪘는데 체중은 정상이나 너무 한쪽으로 집중되서 운동한답시고 시작했는데

생각보다 힘들고 생각 이상으로 재미없네요 -_-....

런닝머신은 속도 조절해서 강도 조절할수도있고

앞에 영상물 켜놓고하면 지루하지도 않은데다

자전거도 풍경이 계속 바뀌니까 지루하지는 않은데

줄넘기는 힘들면 쉬는거 말고는 답이 없네요 ㅋㅋ

노래들으면서 하면 지루하지도 않을줄 알았더니 그래도 겁나 지루하고 ㅋㅋㅋ

40분 목표하고 시작했는데 20분하니 숨차고 힘들고 지겨워서 못하겠더라구요

가게 끝나고 집에오면 8시 넘고 밥먹는다고 하다보면 9시 10시되서 멀리다니기는 그렇고해서 옥상가서 바로할수있는 줄넘기를 골랐는데 망했어요.....

그래도 진짜 전신운동이 되는지 할때는 종아리 땡겨서 못했는데 오늘보니 배랑 등 어깨까지 다 땡기네요
그동안 너무 운동 부족이었나...