[질문] 홀라결(111) 굴릴 때 손목은 괜찮으신가요?

손목이 몇 년동안 매일 하루종일 코딩해도 멀쩡한데
홀라결로 레이드 한 번만 돌아도 손목에 부담이 갑니다.
섬베를 검지로 누르는데도 연타라 그런지 쉽지 않네요.

다른 세팅이 있어도 조합, 상황 따라 111을 쓰긴 할탠데
키보드 키압 45g에서 35g로 바꾸는 것도 도움 될까요?
그 외 다른 노하우가 있으면 답변 부탁드립니다.