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[기타] "운동 안하면서 잠 많이 자면 일찍 죽는다"
운동도 안하면서 잠까지 많이 자서
신체 활동이 극단적으로 적으면
조기 사망률이 쭉쭉 올라간다고
잘빠진자
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충분히 자는게 이득임
세포도 늙고 신진대사가 떨어지니 몸의 모든 기능들이 저하되는겁니다
정해진 횟수같은건 없어요
식습관이나 생활습관에 의해서 늦출뿐인거지
물론 이 모든걸 최대한 타파하는게 축복받은 유전자인거고