[플레임위자드] 180초 주기는 어떻게 맞추나요?

원래는 솔플 위주로 플레이하다 슬슬 저자본의 한계가 느껴져서 하드보스 파티격을 다니게 되었습니다.
그러다보니 자연스럽게 3분극딜에 맞추게 되었는데요,
솔플할때는 초시축 2극딜에 한번씩 쓰면서 120초 주기로 극딜하면 되는거였는데 180초극딜에 맞추려니까 어색하기도 하고 힘든점이 많더라구요.
인플서는 첫극딜 10스택사용 -> 180초동안 7스택사용 -> 10스택사용 이런식으로 반복하는걸로 알고있는데 그렇게되면 솔플 시드링 2개 돌려쓰는거랑 달리 시드링은 극딜때 한개만 쓰는건가요? 그리고 초시축 240초 쿨타임은.......... 도저히 어떻게 활용해야할지 모르겠네요... 피드도 감이 잘 안잡혀서 그냥 쿨타임 돌아있네 싶으면 한번씩 켜주는정도구... 진짜 얘도 쿨타임통일 참 안되어있는 것 같네요..