[자유] 가슴이랑 등운동이 어려워여..

운동 이제 1개월 조금 넘어가는데
가슴운동 등운동 기구들 유툽보고 따라해도
실제로 거기서 말하는 쪽의 자극이 거의 느껴지질않아여..
어깨는 그나마 맞는거같긴 하구..?

근데 또 막상 운동 끝나고 보면 가슴 등에 힘은 받은거 같구..
실제 운동할땐 자극이 안느껴지니 이게 맞나 싶으면서
대체로 상체운동할때 승모근쪽에 힘이 많이 들어가는데

힘이 약해서 이러는걸까여?
이대로 계속 하다보면 시간이 해결해줄련지..ㅠㅠ