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[운동] 다이어트 잘하시는분..?
체중변화에 매우 궁금한점이 생겼습니다.
90키로에서
3일정도 라이딩+하루 한끼로 88키로까지갔다가.
이틀운동 거르고 하루 두끼먹으니
오히려 92kg까지 늘어버리네요..?
왜이런거죠?
88kg 아니였다처도
89kg까진 빠진거같았고 두끼먹었다고 되려 +3kg가 되다니..
두끼는 그냥 일반식(쌀밥)이였습니다..
90키로에서
3일정도 라이딩+하루 한끼로 88키로까지갔다가.
이틀운동 거르고 하루 두끼먹으니
오히려 92kg까지 늘어버리네요..?
왜이런거죠?
88kg 아니였다처도
89kg까진 빠진거같았고 두끼먹었다고 되려 +3kg가 되다니..
두끼는 그냥 일반식(쌀밥)이였습니다..
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소대장
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