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[자유] 50~51일차 오운완
50일차 오운완 - 공복유산소 1시간 / 클라이밍2시간 걷기1시간
51일차 오운완 - 공복유산소 1시간
어제는 클라이밍 하고 만보걷기하고 집와서 기절하냐고 못올렸네요
오늘은 원래 휴식하려했는데, 그냥 오전에 공복유산소만 실시했습니다.
모두 화이팅입니다!
정체기가 온건지 앞자리 바뀔것같았는데 계속 유지중이네요 ㅎㅎ....
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홍식스
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