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[1일1운동] 오늘의 풀업

치킨매니아
조회: 116
2024-06-19 11:07:03
어깨 넓이보다 조금 넓게잡고
팔꿈치 앞으로해서 밑으로 찍으면서
하루에 100개씩 채우기

2일차

15
11
8
7
6
5

충분히쉬고
8
쉬고
8
쉬고
7
쉬고
6
쉬고 4
쉬고 5
쉬고 3
쉬고3
깔짝2+2
.......



무식하게 때려박았습니다.

Lv26 치킨매니아

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