[일반] 개임을 즐기려면 휴식도 필요합니다.

게임을 하다보면 종종 연패를 빨리 끊어내야 한다는 마음에 한 게임이 끝난 후 계속 큐를 돌리게 되는데, 휴식 없이 바로 다음 게임을 시작하게 되면 정신적인 피로 때문에 상황 판단력이 떨어져서 계속 패하게 되더라구요. 설령 연승을 거듭한다 하더라도 게임을 하는 만큼 피곤해지므로 다음 게임에서 실수할 가능성이 높아집니다. 다른 사람들에게 욱하는 마음에 키배를 신청하게 되기도 하지요.

이 때는 매 경기 이후 잠시 숨을 고르면서 게임을 복기해 보는 것이 도움이 됩니다. 나와 팀원들은 어느 순간에 어떤 결정을 했는지, 어떤 실수를 했는지, 잘한 것은 무엇인지, 개선할 점은 무엇이 있는지 생각하다 보면 호흡을 가다듬고 좀더 편안하게 다음 게임에 참여할 수 있게 됩니다. 가장 중요한 것은 이렇게 차분하게 생각하다 보면 스스로 더 많은 것을 배웠다는 성취감이 생기기 때문에, 설령 패배가 더 많다 하더라도 이로 인한 스트레스가 적고, 게임을 마친 이후 일상 생활에 편하게 복귀할 수 있다는 거죠. 반대로 피로가 쌓인 채로 게임을 끄면 한동안 머리가 지끈거려서 다른 일을 하기가 어려워지고, 사소한 일에도 짜증이 나게 됩니다.

요점은 매 경기 이후 5분 정도 휴식하자는 것! 적당한 휴식은 승패를 떠나서 게임 자체를 즐길 수 있게 하고 일상 생활에도 도움이 됩니다. 게임은 스트레스를 풀자고 하는 것이니 적절한 휴식을 통해 스트레스를 잘 관리합시다.